【简介】
【本书简介】本书第一章介绍了大学生在青年期的心理特点及心理健康的标准，帮助大学生学习自我管理的方法，第二章至第八章分别关注大学生常见的新生适应、自我认识、情绪管理、学业发展、人际交往、恋爱心理、生涯规划等方面的常见问题，结合生动具体的案例、问答与游戏为学生提供了发展良好心理素质的心理学知识点。第九章与第十章，介绍了常见的心理疾病、精神疾病以及如何进行自杀危机干预等大学生必备的临床心理学知识，旨在帮助大学生在提高自身心理健康素质的同时兼具有关心理疾病的常识，更好地帮助自己和身边的同学。
【本书特点】
1.全新修订，落实立德树人根本任务
本书在修订过程中，落实立德树人根本任务，坚持健康第一的教育理念，与时俱进地体现最新精神。本书结合《高等学校学生心理健康教育指导纲要》编写，突出中国传统文化思想和新时代社会主义核心价值观等思政元素。
2.案例丰富，实用性与操作性强
每章开始部分介绍与本章内容相关的大学生心理咨询的案例。同时还设计了心理测试，鼓励学生参与其中，通过自我探索和反思，提高心理健康教育的参与度和效果。本书不仅提供了理论知识，还包含了大量的实用技巧和操作性建议。
3.形式多样，满足学生个性化需求
在呈现形式上，本书采用了心理游戏、小测试、小问答与知识点结合的编写方式。为了尽可能在课堂内外引发学生的思考与体验，各节还配备了心理游戏。在知识拓展方面，本书还配套了数字资源和视频材料，以便大学生在课堂之外拓展知识。
【目录】
